성악가 vs 헬스트레이너 피아노 들기 대결! 그리고 여기서 배우는 음악레슨!

성악가와 헬스트레이너의 피아노 들기 대결! 승자는??

헬스트레이너도 못 들었는데 성악가는 몸무게의 10배를 넘는 피아노를 듭니다!

어떤 원리로 성악가는 들 수 있었을까요?

허리근력은 드는힘을 버티게 해주는 아주 중요한 근육입니다.

헬스트레이너는 오랜훈련으로 근육을 키웠지만 근육만으로는 악기를 들지 못하였습니다.

바로 지탱하고 버틸수 있는 힘이 부족했던것인데요.

성악가와 마찬가지로 악기연주자도 호흡법을 통해 근력을 강화시킵니다.

호흡법이 중요한 이유는 호흡을 안정적으로 내보내 소리(음악)을 좋은소리로 내보내는 아주 결정적인 역활을 한답니다.

그러기 위해서 오랜 연습이 필요하지요.

마시는 연습, 마신 호흡을 담아두는 연습, 내보내는 연습까지

오랜시간 연습을 통해 우리는 호흡을 자유롭게 가지고 놀 수 있어야만 좋은 음악을 할 수 있다는 것입니다.

제대로 된 호흡법으로 연습을 한다면 복부 뿐만 아니라 옆구리, 등 근육까지 전체를 키울 수 있고 사용하는 법을 터득하게 됩니다.

대부분 호흡을 앞 배로만 마시는데 제대로 된 연습을 한다면 앞 배, 옆구리, 등 까지 몸 전체로 호흡을 하는 것을 알게된답니다.

그러니 몸의 근육이 발달 할 수 밖에 없겠죠??

또한 근육발로 인해 다이어트 효과에도 상당한 효과가 있답니다.

음악가하면 배나오고 살찐 사람들만 있다고 생각하는데

그 이유는 몸을 악기로 만드는 과정에서 필요한 만큼 더 키우기 위해 몸을 키우는 사람도 있고,

그 반대로 날렵한 음악을 위해 몸을 줄이는 사람도 있고,

각자의 스타일에 따라 차이가 진답니다!

근육이 증가하면 칼로리소모가 더욱 증가하니 다이어트가 일상이 되야하는 현실에서는 음악만큼 좋은것은 없겠죠??

악기레슨 및 군악대 입시, 악기전공

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